経口補水飲料

術後、先生から電解質を多く含む飲み物を可能であれば飲んでねって言われて、ポカリスエットを飲んだり、アクエリアスを飲んだりしてたんだけど、どうもストーマからの排出量が多いときには、経口補水飲料が有効であるようだ。

経口補水飲料とは、水と電解質を多量に、速やかに補給しなければならない時に、口から飲む飲料の事で、市販のスポーツドリンクよりも多量に電解質を含んでいます。市販の物だとOS-1とかが良いみたい。

せっかく体にいいのなら、ちびちび一本ずつ買うのでなく大人買いした方が良いかな？と考え24本入りを買う事を検討してます。

みなさんは脱水状態になった時にどんな飲み物を飲みますか？
ポカリスエット？

アクエリアス？

それとも？オススメがありましたら、ご教授頂けたら幸いです。

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